728x90 가래 배출법1 가래 삼켜도 괜찮을까? 색깔별 건강 신호 및 대처법 아침에 일어나거나 감기에 걸렸을 때, 목에서 끈적한 가래가 느껴질 때가 있습니다. 이때 많은 사람이 가래를 뱉지 못하고 삼키곤 하는데, 과연 가래를 삼켜도 괜찮을까요? 혹시 건강에 나쁜 영향을 미치지는 않을까요?가래는 호흡기에서 자연스럽게 생성되는 점액으로, 외부 유해 물질을 배출하는 중요한 역할을 합니다. 이번 포스팅에서는 가래의 역할과 삼켰을 때의 영향, 색깔별 건강 신호 및 대처법 그리고 효과적인 가래 배출 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 가래는 왜 생길까?가래는 호흡기에서 분비되는 점액으로, 외부 유해 물질이나 세균, 바이러스 등을 배출하는 역할을 합니다. 가래는 정상적으로도 생성되지만, 감기, 기관지염, 폐렴 등 호흡기 질환이 있을 때 더 많이 발생할 수 있습니다. 가래의 색깔과 점도는 건강.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 728x90
